Condimente, seminţe de coriandru

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 linguriţă 1,8
1 lingură 5
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 13.58
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.75
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.99
Macronutrienți
Apă g 8.86
Aport caloric / Energic total kcal 298
Carbohidraţi (total) g 54.99
Fibre (total) g 41.9
Lipide / Grăsimi (total) g 17.77
Proteine g 12.37
Minerale
Calciu mg 709
Cupru mg 0.975
Fier mg 16.32
Fosfor mg 409
Magneziu mg 330
Mangan mg 1.9
Potasiu mg 1267
Seleniu µg 26.2
Sodiu mg 35
Zinc mg 4.7
Fitonutrienți
Fitosteroli mg 46
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.239
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.29
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 2.13
Vitamina C mg 21

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
5 prieteni toxici de care n-ai nevoie în viața ta: pastila de psiho