Condimente, seminţe de chimion

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 linguriţă seminţe măcinate 2,1
1 lingură seminţe măcinate 6
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 14.04
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 3.279
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.535
Macronutrienți
Apă g 8.06
Aport caloric / Energic total kcal 375
Carbohidraţi (total) g 44.24
Fibre (total) g 10.5
Glucide/Zaharuri (total) g 2.25
Lipide / Grăsimi (total) g 22.27
Proteine g 17.81
Minerale
Calciu mg 931
Cupru mg 0.867
Fier mg 66.36
Fosfor mg 499
Magneziu mg 366
Mangan mg 3.333
Potasiu mg 1788
Seleniu µg 5.2
Sodiu mg 168
Zinc mg 4.8
Fitonutrienți
Beta caroten µg 762
Fitosteroli mg 68
Luteină + zeaxantină µg 448
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 24.7
Vitamina A, IU IU 1270
Vitamina A, RAE µg 64
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.628
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 3.33
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.327
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 4.579
Vitamina B6 mg 0.435
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 5.4
Vitamina C mg 7.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 10

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Tenul gras: îngrijire, curățare, ingrediente pe care să le folosești