Condimente, seminţe de chimen

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 linguriţă 2,1
1 lingură 6,7
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 2.084
Acid glutamic g 3.169
Alanină g 0.914
Arginină g 1.252
Histidină g 0.55
Cistină g 0.329
Valină g 1.037
Prolină g 0.917
Serină g 0.946
Fenilalanină g 0.867
Glicină g 1.322
Triptofan g 0.244
Treonină g 0.756
Izoleucină g 0.826
Leucină g 1.218
Lizină g 1.031
Metionină g 0.361
Tirozină g 0.642
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 7.125
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 3.272
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.62
Macronutrienți
Apă g 9.87
Aport caloric / Energic total kcal 333
Carbohidraţi (total) g 49.9
Fibre (total) g 38
Glucide/Zaharuri (total) g 0.64
Lipide / Grăsimi (total) g 14.59
Proteine g 19.77
Minerale
Calciu mg 689
Cupru mg 0.91
Fier mg 16.23
Fosfor mg 568
Magneziu mg 258
Mangan mg 1.3
Potasiu mg 1351
Seleniu µg 12.1
Sodiu mg 17
Zinc mg 5.5
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 8
Beta caroten µg 206
Beta Cryptoxanthina µg 16
Fitosteroli mg 76
Licopen µg 20
Luteină + zeaxantină µg 454
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 24.7
Vitamina A, IU IU 363
Vitamina A, RAE µg 18
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.383
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 2.5
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.379
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 3.606
Vitamina B6 mg 0.36
Vitamina C mg 21
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 10

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Zodiile și sănătatea în săptămâna 23-29 mai