Condimente, seminţe de anason

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 linguriţă seminţe întregi 2,1
1 lingură seminţe întregi 6,7
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 9.78
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 3.15
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.586
Macronutrienți
Apă g 9.54
Aport caloric / Energic total kcal 337
Carbohidraţi (total) g 50.02
Fibre (total) g 14.6
Lipide / Grăsimi (total) g 15.9
Proteine g 17.6
Minerale
Calciu mg 646
Cupru mg 0.91
Fier mg 36.96
Fosfor mg 440
Magneziu mg 170
Mangan mg 2.3
Potasiu mg 1441
Seleniu µg 5
Sodiu mg 16
Zinc mg 5.3
Vitamine
Vitamina A, IU IU 311
Vitamina A, RAE µg 16
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.34
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.29
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 3.06
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.797
Vitamina B6 mg 0.65
Vitamina C mg 21
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 10

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Zodiile și sănătatea în săptămâna 23-29 mai