Condimente, seminţe de ţelină

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 linguriţă 2
1 lingură 6,5
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 15.93
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 3.72
Acizi graşi saturaţi (total) g 2.19
Macronutrienți
Apă g 6.04
Aport caloric / Energic total kcal 392
Carbohidraţi (total) g 41.35
Fibre (total) g 11.8
Glucide/Zaharuri (total) g 0.67
Lipide / Grăsimi (total) g 25.27
Proteine g 18.07
Minerale
Calciu mg 1767
Cupru mg 1.37
Fier mg 44.9
Fosfor mg 547
Magneziu mg 440
Mangan mg 7.567
Potasiu mg 1400
Seleniu µg 12.1
Sodiu mg 160
Zinc mg 6.93
Fitonutrienți
Beta caroten µg 31
Fitosteroli mg 60
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 24.7
Vitamina A, IU IU 52
Vitamina A, RAE µg 3
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.34
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 1.07
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.29
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 3.06
Vitamina B6 mg 0.89
Vitamina C mg 17.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 10

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
5 prieteni toxici de care n-ai nevoie în viața ta: pastila de psiho