Condimente, pătrunjel uscat

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 linguriţă 0,5
1 lingură 1,6
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 3.169
Acid glutamic g 3.688
Alanină g 1.778
Arginină g 1.756
Histidină g 0.718
Cistină g 0.298
Betaină mg 1.7
Valină g 2.021
Prolină g 2.01
Serină g 1.159
Fenilalanină g 1.712
Glicină g 1.756
Triptofan g 0.475
Treonină g 1.193
Izoleucină g 1.546
Leucină g 2.794
Lizină g 2.098
Metionină g 0.596
Tirozină g 1.159
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.761
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 3.124
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.378
Macronutrienți
Apă g 5.89
Aport caloric / Energic total kcal 292
Carbohidraţi (total) g 50.64
Fibre (total) g 26.7
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.42
Glucide/Zaharuri (total) g 7.27
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 2.76
Zaharoză (inclusă în glucide) g 4.09
Lipide / Grăsimi (total) g 5.48
Proteine g 26.63
Minerale
Calciu mg 1140
Cupru mg 0.78
Fier mg 22.04
Fosfor mg 436
Magneziu mg 400
Mangan mg 9.81
Potasiu mg 2683
Seleniu µg 14.1
Sodiu mg 452
Zinc mg 5.44
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 17
Beta caroten µg 1152
Beta Cryptoxanthina µg 4
Luteină + zeaxantină µg 2428
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 97.1
Vitamina A, IU IU 1939
Vitamina A, RAE µg 97
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.196
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 8.96
Vitamina B2 - Riboflavină mg 2.383
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 9.943
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 1.062
Vitamina B6 mg 0.9
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 1359.5
Vitamina C mg 125
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 180

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
5 prieteni toxici de care n-ai nevoie în viața ta: pastila de psiho