Condimente, hasmaţuchi uscat

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 linguriţă 0,6
1 lingură 1,9
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.399
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.8
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.169
Macronutrienți
Apă g 7.2
Aport caloric / Energic total kcal 237
Carbohidraţi (total) g 49.1
Fibre (total) g 11.3
Lipide / Grăsimi (total) g 3.9
Proteine g 23.2
Minerale
Calciu mg 1346
Cupru mg 0.44
Fier mg 31.95
Fosfor mg 450
Magneziu mg 130
Mangan mg 2.1
Potasiu mg 4740
Seleniu µg 29.3
Sodiu mg 83
Zinc mg 8.8
Vitamine
Vitamina A, IU IU 5850
Vitamina A, RAE µg 293
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.38
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.68
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 5.4
Vitamina B6 mg 0.93
Vitamina C mg 50
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 274

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Cum să obții un bronz sănătos și de lungă durată