Home • Alimente • Condimente şi plante aromatice • Condimente, ghimbir, măcinat

Condimente, ghimbir, măcinat

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	linguriţă	1,8
1	lingură	5,2

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.387
Acid glutamic	g	0.79
Alanină	g	0.272
Arginină	g	0.708
Histidină	g	0.199
Cistină	g	0.099
Betaină	mg	3.4
Valină	g	0.411
Prolină	g	0.334
Serină	g	0.25
Fenilalanină	g	0.311
Glicină	g	0.497
Triptofan	g	0.152
Treonină	g	0.289
Izoleucină	g	0.341
Leucină	g	0.513
Lizină	g	0.241
Metionină	g	0.089
Tirozină	g	0.243
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.479
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.929
Acizi graşi saturaţi (total)	g	2.599
Macronutrienți
Apă	g	9.94
Aport caloric / Energic total	kcal	335
Carbohidraţi (total)	g	71.62
Fibre (total)	g	14.1
Fructoză (inclusă în glucide)	g	1.78
Galactoză (inclusă în glucide)	g	0.19
Glucide/Zaharuri (total)	g	3.39
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	1.22
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	0.2
Lipide / Grăsimi (total)	g	4.24
Proteine	g	8.98
Minerale
Calciu	mg	114
Cupru	mg	0.48
Fier	mg	19.8
Fosfor	mg	168
Magneziu	mg	214
Mangan	mg	33.3
Potasiu	mg	1320
Seleniu	µg	55.8
Sodiu	mg	27
Zinc	mg	3.64
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	18
Fitosteroli	mg	83
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	41.2
Vitamina A, IU	IU	30
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.046
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.17
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	9.62
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.477
Vitamina B6	mg	0.626
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.8
Vitamina C	mg	0.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	13

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: condimente ghimbir măcinat

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Condimente, ghimbir, măcinat

Cautare