Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Coajă de cartofi gătiţi în coajă, la microunde, cu sare

Coajă de cartofi gătiţi în coajă, la microunde, cu sare

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	coajă	58

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.002
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.043
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.026
Macronutrienți
Apă	g	63.5
Aport caloric / Energic total	kcal	132
Carbohidraţi (total)	g	29.63
Fibre (total)	g	5.5
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.1
Proteine	g	4.39
Minerale
Calciu	mg	46
Cupru	mg	0.882
Fier	mg	5.94
Fosfor	mg	82
Magneziu	mg	37
Mangan	mg	0.98
Potasiu	mg	650
Seleniu	µg	0.5
Sodiu	mg	252
Zinc	mg	0.51
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.071
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.075
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	2.22
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.594
Vitamina B6	mg	0.492
Vitamina C	mg	15.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	17

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: cartofi gătiţi sare

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Coajă de cartofi gătiţi în coajă, la microunde, cu sare

Cautare