Coajă de lămâie

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 lingură 6
1 linguriţă 2
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.011
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.089
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.039
Macronutrienți
Apă g 81.6
Aport caloric / Energic total kcal 47
Carbohidraţi (total) g 16
Fibre (total) g 10.6
Glucide/Zaharuri (total) g 4.17
Lipide / Grăsimi (total) g 0.3
Proteine g 1.5
Minerale
Calciu mg 134
Cupru mg 0.092
Fier mg 0.8
Fosfor mg 12
Magneziu mg 15
Potasiu mg 160
Seleniu µg 0.7
Sodiu mg 6
Zinc mg 0.25
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 1
Beta caroten µg 7
Beta Cryptoxanthina µg 45
Fitosteroli mg 35
Luteină + zeaxantină µg 18
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 8.5
Vitamina A, IU IU 50
Vitamina A, RAE µg 3
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.06
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.25
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.08
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.4
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.319
Vitamina B6 mg 0.172
Vitamina C mg 129
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 13

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Laura Davidescu: greșeli care ne îngrașă