Coacăze uscate

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.047
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.18
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.028
Macronutrienți
Apă g 19.21
Aport caloric / Energic total kcal 283
Carbohidraţi (total) g 74.08
Fibre (total) g 6.8
Glucide/Zaharuri (total) g 67.28
Lipide / Grăsimi (total) g 0.27
Proteine g 4.08
Minerale
Calciu mg 86
Cupru mg 0.468
Fier mg 3.26
Fosfor mg 125
Magneziu mg 41
Mangan mg 0.469
Potasiu mg 892
Seleniu µg 0.7
Sodiu mg 8
Zinc mg 0.66
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 1
Beta caroten µg 43
Beta Cryptoxanthina µg 1
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 10.6
Vitamina A, IU IU 73
Vitamina A, RAE µg 4
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.16
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.11
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.142
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.615
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.045
Vitamina B6 mg 0.296
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 3.3
Vitamina C mg 4.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 10

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Ce este atașamentul și cum îți influențează viața