Coacăze negre, europene, nepreparate

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.058
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.179
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.034
Macronutrienți
Apă g 81.96
Aport caloric / Energic total kcal 63
Carbohidraţi (total) g 15.38
Lipide / Grăsimi (total) g 0.41
Proteine g 1.4
Minerale
Calciu mg 55
Cupru mg 0.086
Fier mg 1.54
Fosfor mg 59
Magneziu mg 24
Mangan mg 0.256
Potasiu mg 322
Sodiu mg 2
Zinc mg 0.27
Vitamine
Vitamina A, IU IU 230
Vitamina A, RAE µg 12
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.05
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 1
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.05
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.3
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.398
Vitamina B6 mg 0.066
Vitamina C mg 181

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Există alimente care scad glicemia? Află răspunsul de la dr. Mihaela Posea!