Clătite simple, congelate, semipreparate (preparate cu lapte)

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 clătită 41
1 clătită (15 cm diametru) 73
1 mini clătită 10,1
1 clătită 40
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.243
Acid glutamic g 1.33
Alanină g 0.149
Arginină g 0.172
Histidină g 0.106
Cistină g 0.102
Betaină mg 36.3
Valină g 0.237
Prolină g 0.496
Serină g 0.214
Fenilalanină g 0.214
Glicină g 0.145
Triptofan g 0.052
Treonină g 0.151
Izoleucină g 0.199
Leucină g 0.357
Lizină g 0.2
Metionină g 0.081
Tirozină g 0.097
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.554
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 3.831
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.162
Acizi graşi trans (total) g 0.03
Colesterol mg 18
Macronutrienți
Amidon g 25.2
Apă g 48.37
Aport caloric / Energic total kcal 233
Carbohidraţi (total) g 37.75
Fibre (total) g 1
Fructoză (inclusă în glucide) g 3.74
Glucide/Zaharuri (total) g 8.32
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 4.58
Lipide / Grăsimi (total) g 6.83
Proteine g 5.23
Minerale
Calciu mg 78
Cupru mg 0.072
Fier mg 5.67
Fosfor mg 215
Magneziu mg 14
Mangan mg 0.285
Potasiu mg 90
Seleniu µg 10.8
Sodiu mg 461
Zinc mg 0.4
Fitonutrienți
Beta caroten µg 1
Luteină + zeaxantină µg 59
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 14.6
Retinol µg 453
Vitamina A, IU IU 1511
Vitamina A, RAE µg 453
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.7
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.62
Vitamina B12 µg 2.8
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.38
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 6.357
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.34
Vitamina B6 mg 0.52
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 6.5
Vitamina C mg 0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 110

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Conf. univ. dr. Cristian Surcel: adenom versus cancer de prostată