Clătite, simple, congelate, la microunde (preparate cu lapte)

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 clătită 38
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 2.721
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.07
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.949
Macronutrienți
Amidon g 33.56
Apă g 43.8
Aport caloric / Energic total kcal 239
Carbohidraţi (total) g 43.33
Fibre (total) g 2.5
Fructoză (inclusă în glucide) g 2.74
Glucide/Zaharuri (total) g 7.06
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 3.13
Lactoză (inclusă în glucide) g 0.85
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.16
Maltoză (inclusă în glucide) g 0.18
Lipide / Grăsimi (total) g 4.73
Proteine g 5.88
Minerale
Calciu mg 72
Cupru mg 0.035
Fier mg 1.64
Fosfor mg 350
Magneziu mg 16
Mangan mg 0.141
Potasiu mg 122
Seleniu µg 7.4
Sodiu mg 566
Zinc mg 0.44
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 28.1
Retinol µg 216
Vitamina A, IU IU 719
Vitamina A, RAE µg 216
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.363
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.38
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.335
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 3.345
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.177
Vitamina B6 mg 0.278
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 7.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 86

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Matei Bâră: radioterapia în cancerele digestive