Ciuperci conservate, doar partea solidă, scursă

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 conservă 132
1 de dimensiune medie 12
8 bucăţi 47
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.118
Acid glutamic g 0.207
Alanină g 0.12
Arginină g 0.047
Histidină g 0.034
Cistină g 0.007
Valină g 0.14
Prolină g 0.046
Serină g 0.057
Fenilalanină g 0.052
Glicină g 0.055
Triptofan g 0.021
Treonină g 0.065
Izoleucină g 0.046
Leucină g 0.072
Lizină g 0.065
Metionină g 0.019
Tirozină g 0.026
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.005
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.113
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.038
Macronutrienți
Apă g 91.08
Aport caloric / Energic total kcal 25
Carbohidraţi (total) g 5.09
Fibre (total) g 2.4
Glucide/Zaharuri (total) g 2.34
Lipide / Grăsimi (total) g 0.29
Proteine g 1.87
Minerale
Calciu mg 11
Cupru mg 0.235
Fier mg 0.79
Fosfor mg 66
Magneziu mg 15
Mangan mg 0.086
Potasiu mg 129
Seleniu µg 4.1
Sodiu mg 425
Zinc mg 0.72
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 20.4
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.2
Vitamina D2 (ergocalciferol) µg 0.2
Vitamina D IU 8
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.085
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.01
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.021
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.593
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.811
Vitamina B6 mg 0.061
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 12

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Ce este atașamentul și cum îți influențează viața