Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Ciuperci chinezeşti, uscate

Ciuperci chinezeşti, uscate

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	bucată	4,5

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Macronutrienți
Apă	g	14.8
Aport caloric / Energic total	kcal	284
Carbohidraţi (total)	g	73.01
Fibre (total)	g	70.1
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.73
Proteine	g	9.25
Minerale
Calciu	mg	159
Cupru	mg	0.183
Fier	mg	5.88
Fosfor	mg	184
Magneziu	mg	83
Mangan	mg	1.951
Potasiu	mg	754
Seleniu	µg	43.4
Sodiu	mg	35
Zinc	mg	1.32
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.015
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.844
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	6.267
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.481
Vitamina B6	mg	0.112
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	38

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: chinezeşti ciuperci

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Ciuperci chinezeşti, uscate

Cautare