Chifle dulci cu scorţişoară şi stafide

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 chiflă 60
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.407
Acid glutamic g 1.732
Alanină g 0.233
Arginină g 0.283
Histidină g 0.145
Cistină g 0.12
Valină g 0.291
Prolină g 0.582
Serină g 0.331
Fenilalanină g 0.3
Glicină g 0.219
Triptofan g 0.074
Treonină g 0.211
Izoleucină g 0.259
Leucină g 0.458
Lizină g 0.243
Metionină g 0.117
Tirozină g 0.2
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 4.797
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 7.473
Acizi graşi saturaţi (total) g 3.079
Colesterol mg 66
Macronutrienți
Apă g 24.8
Aport caloric / Energic total kcal 372
Carbohidraţi (total) g 50.9
Fibre (total) g 2.4
Glucide/Zaharuri (total) g 31.73
Lipide / Grăsimi (total) g 16.4
Proteine g 6.2
Minerale
Calciu mg 72
Cupru mg 0.088
Fier mg 1.6
Fosfor mg 76
Magneziu mg 17
Mangan mg 0.3
Potasiu mg 111
Seleniu µg 17
Sodiu mg 304
Zinc mg 0.59
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 1
Beta caroten µg 5
Beta Cryptoxanthina µg 2
Luteină + zeaxantină µg 70
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 41.3
Retinol µg 61
Vitamina A, IU IU 214
Vitamina A, RAE µg 62
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.324
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 1.99
Vitamina B12 µg 0.14
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.265
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 2.384
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.406
Vitamina B6 mg 0.107
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 4.4
Vitamina C mg 2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 106

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Laura Davidescu: greșeli care ne îngrașă