Chifle de hamburgeri, cu conţinut redus de calorii

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 chiflă 43
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.452
Acid glutamic g 1.777
Alanină g 0.229
Histidină g 0.157
Cistină g 0.112
Valină g 0.324
Prolină g 0.632
Serină g 0.337
Fenilalanină g 0.321
Glicină g 0.216
Triptofan g 0.083
Treonină g 0.229
Izoleucină g 0.296
Leucină g 0.512
Lizină g 0.299
Metionină g 0.119
Tirozină g 0.229
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.524
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.763
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.325
Macronutrienți
Apă g 46
Aport caloric / Energic total kcal 196
Carbohidraţi (total) g 42.1
Fibre (total) g 6.2
Glucide/Zaharuri (total) g 4.76
Lipide / Grăsimi (total) g 2
Proteine g 8.3
Minerale
Calciu mg 59
Cupru mg 0.143
Fier mg 2.99
Fosfor mg 84
Magneziu mg 20
Mangan mg 0.449
Potasiu mg 78
Seleniu µg 23.5
Sodiu mg 410
Zinc mg 0.68
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină µg 45
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 14.6
Vitamina A, IU IU 1
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.393
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.07
Vitamina B12 µg 0.1
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.175
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 4.935
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.38
Vitamina B6 mg 0.038
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 3.1
Vitamina C mg 0.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 171

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Ce este atașamentul și cum îți influențează viața