Chifle de grâu integral, prăjite

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 brioşă 61
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.554
Acid glutamic g 2.782
Alanină g 0.38
Arginină g 0.453
Histidină g 0.223
Cistină g 0.207
Valină g 0.45
Prolină g 0.914
Serină g 0.451
Fenilalanină g 0.453
Glicină g 0.393
Triptofan g 0.141
Treonină g 0.308
Izoleucină g 0.382
Leucină g 0.663
Lizină g 0.336
Metionină g 0.154
Tirozină g 0.296
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.557
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.908
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.363
Macronutrienți
Apă g 41
Aport caloric / Energic total kcal 221
Carbohidraţi (total) g 44.1
Fibre (total) g 7.3
Glucide/Zaharuri (total) g 8.79
Lipide / Grăsimi (total) g 2.3
Proteine g 9.6
Minerale
Calciu mg 288
Cupru mg 0.225
Fier mg 2.66
Fosfor mg 307
Magneziu mg 77
Mangan mg 1.946
Potasiu mg 228
Seleniu µg 43.8
Sodiu mg 396
Zinc mg 1.74
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 1
Beta caroten µg 3
Luteină + zeaxantină µg 94
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 14.8
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.261
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.44
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.137
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 3.336
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.491
Vitamina B6 mg 0.159
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 1.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 45

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Matei Bâră: radioterapia în cancerele din sfera ORL