Chec galben, din comerţ, fără grăsimi

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 bucată 340
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.434
Acid glutamic g 1.069
Alanină g 0.251
Arginină g 0.256
Histidină g 0.12
Cistină g 0.122
Valină g 0.312
Prolină g 0.358
Serină g 0.333
Fenilalanină g 0.288
Glicină g 0.178
Triptofan g 0.07
Treonină g 0.214
Izoleucină g 0.275
Leucină g 0.434
Lizină g 0.318
Metionină g 0.149
Tirozină g 0.197
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.166
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.424
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.259
Macronutrienți
Apă g 31
Aport caloric / Energic total kcal 283
Carbohidraţi (total) g 61
Fibre (total) g 1.1
Glucide/Zaharuri (total) g 34.34
Lipide / Grăsimi (total) g 1.2
Proteine g 5.4
Minerale
Calciu mg 43
Cupru mg 0.058
Fier mg 2.06
Fosfor mg 146
Magneziu mg 10
Mangan mg 0.137
Potasiu mg 110
Seleniu µg 5.3
Sodiu mg 341
Zinc mg 0.31
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină µg 2
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 6.8
Retinol µg 29
Vitamina A, IU IU 95
Vitamina A, RAE µg 29
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.125
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.01
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.302
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.686
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.346
Vitamina B6 mg 0.012
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 70

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Sandwich proteic și chifteluțe vegetale cu piure de cartofi și sos de ceapă