Home • Alimente • Produse panificație • Chec alb, de casă, fără glazură

Chec alb, de casă, fără glazură

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	bucată	74
1	bucată, în 2 straturi	887

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.35
Acid glutamic	g	1.373
Alanină	g	0.215
Arginină	g	0.235
Histidină	g	0.124
Cistină	g	0.111
Valină	g	0.276
Prolină	g	0.483
Serină	g	0.302
Fenilalanină	g	0.281
Glicină	g	0.179
Triptofan	g	0.067
Treonină	g	0.19
Izoleucină	g	0.243
Leucină	g	0.419
Lizină	g	0.241
Metionină	g	0.128
Tirozină	g	0.191
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	5.309
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	3.148
Acizi graşi saturaţi (total)	g	3.269
Colesterol	mg	2
Macronutrienți
Apă	g	23.3
Aport caloric / Energic total	kcal	357
Carbohidraţi (total)	g	57.2
Fibre (total)	g	0.8
Glucide/Zaharuri (total)	g	35.49
Lipide / Grăsimi (total)	g	12.4
Proteine	g	5.4
Minerale
Calciu	mg	130
Cupru	mg	0.059
Fier	mg	1.52
Fosfor	mg	93
Magneziu	mg	12
Mangan	mg	0.197
Potasiu	mg	95
Seleniu	µg	13
Sodiu	mg	327
Zinc	mg	0.32
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	1
Luteină + zeaxantină	µg	5
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	5.7
Retinol	µg	15
Vitamina A, IU	IU	52
Vitamina A, RAE	µg	15
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.186
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.12
Vitamina B12	µg	0.08
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.242
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.533
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.184
Vitamina B6	mg	0.021
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	5.1
Vitamina C	mg	0.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	60

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: chec

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Chec alb, de casă, fără glazură

Cautare