Home • Alimente • Cereale şi paste • Orez alb cu bob scurt, fiert, neîmbogăţit cu compuşi bioactivi

Orez alb cu bob scurt, fiert, neîmbogăţit cu compuşi bioactivi

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.222
Acid glutamic	g	0.46
Alanină	g	0.137
Arginină	g	0.197
Histidină	g	0.056
Cistină	g	0.048
Valină	g	0.144
Prolină	g	0.111
Serină	g	0.124
Fenilalanină	g	0.126
Glicină	g	0.108
Triptofan	g	0.027
Treonină	g	0.084
Izoleucină	g	0.102
Leucină	g	0.195
Lizină	g	0.085
Metionină	g	0.056
Tirozină	g	0.079
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.058
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.05
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.051
Macronutrienți
Apă	g	68.53
Aport caloric / Energic total	kcal	130
Carbohidraţi (total)	g	28.73
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.19
Proteine	g	2.36
Minerale
Calciu	mg	1
Cupru	mg	0.072
Fier	mg	0.2
Fosfor	mg	33
Magneziu	mg	8
Mangan	mg	0.357
Potasiu	mg	26
Zinc	mg	0.4
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.02
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.016
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.4
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.397
Vitamina B6	mg	0.059
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	2

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: bob orez

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Orez alb cu bob scurt, fiert, neîmbogăţit cu compuşi bioactivi

Cautare