Orez alb cu bob mediu, nepreparat, neîmbogăţit cu compuşi bioactivi

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.621
Acid glutamic g 1.288
Alanină g 0.383
Arginină g 0.551
Histidină g 0.155
Cistină g 0.135
Valină g 0.403
Prolină g 0.311
Serină g 0.347
Fenilalanină g 0.353
Glicină g 0.301
Triptofan g 0.077
Treonină g 0.236
Izoleucină g 0.285
Leucină g 0.546
Lizină g 0.239
Metionină g 0.155
Tirozină g 0.221
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.181
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.155
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.158
Macronutrienți
Apă g 12.89
Aport caloric / Energic total kcal 360
Carbohidraţi (total) g 79.34
Lipide / Grăsimi (total) g 0.58
Proteine g 6.61
Minerale
Calciu mg 9
Cupru mg 0.11
Fier mg 0.8
Fosfor mg 108
Magneziu mg 35
Mangan mg 1.1
Potasiu mg 86
Sodiu mg 1
Zinc mg 1.16
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.07
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.048
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.6
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 1.342
Vitamina B6 mg 0.145
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 9

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Cariotipul molecular pre-și post-natal: ce este și când se recomandă?