Orez alb cu bob lung, regulat, fierte, îmbogăţită cu compuşi bioactivi

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.253
Acid glutamic g 0.524
Alanină g 0.156
Arginină g 0.224
Histidină g 0.063
Cistină g 0.055
Betaină mg 0.3
Valină g 0.164
Prolină g 0.127
Serină g 0.141
Fenilalanină g 0.144
Glicină g 0.122
Triptofan g 0.031
Treonină g 0.096
Izoleucină g 0.116
Leucină g 0.222
Lizină g 0.097
Metionină g 0.063
Tirozină g 0.09
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.088
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.076
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.077
Macronutrienți
Apă g 68.44
Aport caloric / Energic total kcal 130
Carbohidraţi (total) g 28.17
Fibre (total) g 0.4
Glucide/Zaharuri (total) g 0.05
Lipide / Grăsimi (total) g 0.28
Proteine g 2.69
Minerale
Calciu mg 10
Cupru mg 0.069
Fier mg 1.2
Fluor µg 41.1
Fosfor mg 43
Magneziu mg 12
Mangan mg 0.472
Potasiu mg 35
Seleniu µg 7.5
Sodiu mg 1
Zinc mg 0.49
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 2.1
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.163
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.04
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.013
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.476
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.39
Vitamina B6 mg 0.093
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 97

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Cariotipul molecular pre-și post-natal: ce este și când se recomandă?