Home • Alimente • Cereale şi paste • Cereale cu grâu şi tărâţe, cu nuci, îndulcite cu fructe

Cereale cu grâu şi tărâţe, cu nuci, îndulcite cu fructe

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.951
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	2.293
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.8
Macronutrienți
Apă	g	8.5
Aport caloric / Energic total	kcal	385
Carbohidraţi (total)	g	76.2
Fibre (total)	g	9.7
Glucide/Zaharuri (total)	g	23.6
Lipide / Grăsimi (total)	g	5.6
Proteine	g	7.1
Minerale
Calciu	mg	43
Cupru	mg	0.473
Fier	mg	9.82
Fosfor	mg	294
Magneziu	mg	120
Mangan	mg	2.474
Potasiu	mg	382
Seleniu	µg	17.3
Sodiu	mg	245
Zinc	mg	2.73
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	28.5
Vitamina D (D2 + D3)	µg	1.8
Retinol	µg	410
Vitamina A, IU	IU	1364
Vitamina A, RAE	µg	410
Vitamina D	IU	73
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.68
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	2.32
Vitamina B12	µg	2.73
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.77
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	9.09
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.775
Vitamina B6	mg	0.91
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	296

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: cereale grau nuci tarate

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Cereale cu grâu şi tărâţe, cu nuci, îndulcite cu fructe

Cautare