Cereale muesli, cu fulgi de cereale, fructe uscate şi nuci

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 2.38
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.315
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.805
Macronutrienți
Apă g 5.8
Aport caloric / Energic total kcal 340
Carbohidraţi (total) g 77.8
Fibre (total) g 7.3
Glucide/Zaharuri (total) g 31
Lipide / Grăsimi (total) g 4.9
Proteine g 9.7
Minerale
Cupru mg 0.39
Fier mg 8.75
Fosfor mg 243
Magneziu mg 78
Mangan mg 2.177
Potasiu mg 486
Seleniu µg 17.3
Sodiu mg 231
Zinc mg 3.65
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 22.6
Retinol µg 164
Vitamina A, IU IU 546
Vitamina A, RAE µg 164
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.91
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 7.2
Vitamina B12 µg 3.65
Vitamina B2 - Riboflavină mg 1.03
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 12.15
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 4.6
Vitamina B6 mg 1.22
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 2.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 400

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Cristina Tănase Damian: despre prezența tatălui la naștere