Cereale gata pentru consum, granola cu conţinut redus de grăsimi, QUAKER 100% Natural Granola with Raisins

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 2.548
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.438
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.97
Colesterol mg 1
Macronutrienți
Apă g 3.4
Aport caloric / Energic total kcal 388
Carbohidraţi (total) g 80.57
Fibre (total) g 9.6
Glucide/Zaharuri (total) g 25.65
Lipide / Grăsimi (total) g 5.52
Proteine g 8.42
Minerale
Calciu mg 65
Cupru mg 0.265
Fier mg 2.58
Fosfor mg 316
Magneziu mg 100
Mangan mg 1.554
Potasiu mg 431
Seleniu µg 17.3
Sodiu mg 234
Zinc mg 1.59
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 5
Beta caroten µg 8
Luteină + zeaxantină µg 224
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 31.3
Vitamina A, IU IU 21
Vitamina A, RAE µg 1
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.368
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 1.07
Vitamina B12 µg 0.06
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.201
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 2.371
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.682
Vitamina B6 mg 0.248
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 3
Vitamina C mg 0.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 29

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Cariotipul molecular pre-și post-natal: ce este și când se recomandă?