Cereale gata pentru consum, germeni de grâu copţi, simpli

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 2.604
Acid glutamic g 5.026
Alanină g 1.858
Arginină g 2.348
Histidină g 0.81
Cistină g 0.576
Valină g 1.507
Prolină g 1.549
Serină g 1.386
Fenilalanină g 1.168
Glicină g 1.791
Triptofan g 0.398
Treonină g 1.218
Izoleucină g 1.066
Leucină g 1.976
Lizină g 1.847
Metionină g 0.574
Tirozină g 0.885
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.5
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 6.62
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.83
Macronutrienți
Apă g 5.6
Aport caloric / Energic total kcal 382
Carbohidraţi (total) g 49.6
Fibre (total) g 15.1
Glucide/Zaharuri (total) g 7.8
Zaharoză (inclusă în glucide) g 7.8
Lipide / Grăsimi (total) g 10.7
Proteine g 29.1
Minerale
Calciu mg 45
Cupru mg 0.62
Fier mg 9.09
Fosfor mg 1146
Magneziu mg 320
Mangan mg 19.956
Potasiu mg 947
Seleniu µg 65
Sodiu mg 4
Zinc mg 16.67
Fitonutrienți
Beta caroten µg 62
Luteină + zeaxantină µg 790
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 178.6
Vitamina A, IU IU 103
Vitamina A, RAE µg 5
Vitamina B1 - Tiamină mg 1.67
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 15.99
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.82
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 5.59
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 1.387
Vitamina B6 mg 0.978
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 4
Vitamina C mg 6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 352

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Cariotipul molecular pre-și post-natal: ce este și când se recomandă?