Home • Alimente • Cereale şi paste • Cereale, fulgi gata pentru consum îmbogăţiţi cu vitamine, Ralston

Cereale, fulgi gata pentru consum îmbogăţiţi cu vitamine, Ralston

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.97
Acid glutamic	g	2.836
Alanină	g	0.447
Arginină	g	0.393
Histidină	g	0.237
Cistină	g	0.2
Betaină	mg	123.9
Valină	g	0.467
Prolină	g	1.043
Serină	g	0.483
Fenilalanină	g	0.457
Glicină	g	0.49
Triptofan	g	0.137
Treonină	g	0.37
Izoleucină	g	0.343
Leucină	g	0.677
Lizină	g	0.15
Metionină	g	0.127
Tirozină	g	0.197
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.443
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.383
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.433
Macronutrienți
Amidon	g	48.7
Apă	g	2.53
Aport caloric / Energic total	kcal	310
Carbohidraţi (total)	g	79.77
Fibre (total)	g	16.9
Fructoză (inclusă în glucide)	g	2.27
Glucide/Zaharuri (total)	g	17.17
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	2.02
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	12.51
Maltoză (inclusă în glucide)	g	0.37
Lipide / Grăsimi (total)	g	3.36
Proteine	g	10.21
Minerale
Calciu	mg	45
Cupru	mg	0.537
Fier	mg	67.67
Fosfor	mg	533
Magneziu	mg	190
Mangan	mg	3.467
Potasiu	mg	630
Seleniu	µg	9.2
Sodiu	mg	813
Zinc	mg	64.33
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	31.2
Retinol	µg	531
Vitamina A, IU	IU	1771
Vitamina A, RAE	µg	531
Vitamina B1 - Tiamină	mg	4.713
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	80.46
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	7.29
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	90.567
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	29.8
Vitamina B6	mg	6.8
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	2.7
Vitamina C	mg	239.7

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: cereale ralston vitamine

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Cereale, fulgi gata pentru consum îmbogăţiţi cu vitamine, Ralston

Cautare