Home • Alimente • Cereale şi paste • Cereale, fulgi de ovaz instant, stafide şi nuci, uscate, de la de la QUAKER

Cereale, fulgi de ovaz instant, stafide şi nuci, uscate, de la de la QUAKER

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	pachet	37

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.903
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	3.24
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.07
Macronutrienți
Apă	g	8.35
Aport caloric / Energic total	kcal	371
Carbohidraţi (total)	g	72.41
Fibre (total)	g	6.9
Glucide/Zaharuri (total)	g	30.85
Lipide / Grăsimi (total)	g	6.98
Proteine	g	8.82
Minerale
Calciu	mg	297
Cupru	mg	0.364
Fier	mg	10.7
Fosfor	mg	296
Magneziu	mg	92
Mangan	mg	2.224
Potasiu	mg	374
Seleniu	µg	16.4
Sodiu	mg	516
Zinc	mg	1.94
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	1
Luteină + zeaxantină	µg	103
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	2992
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.892
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.55
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	1.017
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	11.968
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.675
Vitamina B6	mg	1.197
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	2
Vitamina C	mg	0.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	381

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: cereale nuci ovaz stafide

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Cereale, fulgi de ovaz instant, stafide şi nuci, uscate, de la de la QUAKER

Cautare