Cereale, fulgi de ovaz instant, stafide şi nuci, uscate, de la de la QUAKER

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 pachet 37
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.903
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 3.24
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.07
Macronutrienți
Apă g 8.35
Aport caloric / Energic total kcal 371
Carbohidraţi (total) g 72.41
Fibre (total) g 6.9
Glucide/Zaharuri (total) g 30.85
Lipide / Grăsimi (total) g 6.98
Proteine g 8.82
Minerale
Calciu mg 297
Cupru mg 0.364
Fier mg 10.7
Fosfor mg 296
Magneziu mg 92
Mangan mg 2.224
Potasiu mg 374
Seleniu µg 16.4
Sodiu mg 516
Zinc mg 1.94
Fitonutrienți
Beta caroten µg 1
Luteină + zeaxantină µg 103
Vitamine
Vitamina A, IU IU 2992
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.892
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.55
Vitamina B2 - Riboflavină mg 1.017
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 11.968
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.675
Vitamina B6 mg 1.197
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 2
Vitamina C mg 0.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 381

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Cazacu Corrado: simptome și tratament în boala parodontală (parodontoză)