Cereale din grâu integral, preparate cu apă, fără sare

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.057
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.202
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.06
Macronutrienți
Apă g 83.6
Aport caloric / Energic total kcal 62
Carbohidraţi (total) g 13.7
Fibre (total) g 1.6
Glucide/Zaharuri (total) g 0.08
Lipide / Grăsimi (total) g 0.4
Proteine g 2
Minerale
Calciu mg 7
Cupru mg 0.083
Fier mg 0.62
Fosfor mg 69
Magneziu mg 22
Potasiu mg 71
Seleniu µg 12.8
Zinc mg 0.48
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină µg 41
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 4.2
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.07
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.24
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.05
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.89
Vitamina B6 mg 0.073
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 14
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. S.C. Gandul Media Network S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.
Vezi toate medicamentele in ordine alfabetica