Cereale, CREAM OF WHEAT, gata în 10 minute de gătit, uscate

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 lingură 10,6
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.495
Acid glutamic g 3.903
Alanină g 0.367
Arginină g 0.455
Histidină g 0.242
Cistină g 0.237
Valină g 0.51
Prolină g 1.285
Serină g 0.593
Fenilalanină g 0.568
Glicină g 0.406
Triptofan g 0.145
Treonină g 0.33
Izoleucină g 0.461
Leucină g 0.796
Lizină g 0.271
Metionină g 0.196
Tirozină g 0.334
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.205
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.829
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.238
Macronutrienți
Apă g 10.9
Aport caloric / Energic total kcal 370
Carbohidraţi (total) g 76.5
Fibre (total) g 3.8
Glucide/Zaharuri (total) g 0.2
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.2
Lipide / Grăsimi (total) g 1.5
Proteine g 10.5
Minerale
Calciu mg 606
Cupru mg 0.206
Fier mg 28.6
Fosfor mg 115
Magneziu mg 27
Potasiu mg 120
Seleniu µg 20
Sodiu mg 7
Zinc mg 0.88
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină µg 16
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 23.1
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.5
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.11
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.2
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 4.2
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.518
Vitamina B6 mg 0.108
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 182

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Conf. univ. dr. Cristian Surcel: adenom versus cancer de prostată