Cereale, CREAM OF WHEAT, gata în 10 minute de gătit, preparate cu apă, fără sare

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 lingură 16
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.068
Acid glutamic g 0.537
Alanină g 0.05
Arginină g 0.063
Histidină g 0.033
Cistină g 0.033
Valină g 0.07
Prolină g 0.177
Serină g 0.082
Fenilalanină g 0.078
Glicină g 0.056
Triptofan g 0.02
Treonină g 0.045
Izoleucină g 0.063
Leucină g 0.11
Lizină g 0.037
Metionină g 0.027
Tirozină g 0.046
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.028
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.114
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.033
Macronutrienți
Apă g 87.61
Aport caloric / Energic total kcal 50
Carbohidraţi (total) g 10.52
Fibre (total) g 0.5
Glucide/Zaharuri (total) g 0.03
Lipide / Grăsimi (total) g 0.21
Proteine g 1.44
Minerale
Calciu mg 87
Cupru mg 0.04
Fier mg 3.74
Fluor µg 93.4
Fosfor mg 15
Magneziu mg 5
Potasiu mg 16
Seleniu µg 2.8
Sodiu mg 6
Zinc mg 0.13
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină µg 2
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.055
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.02
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.025
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.52
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.071
Vitamina B6 mg 0.013
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 18

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Natalia Pavalachi Pittet, sexolog: Cum discutăm cu copiii și adolescenții despre sex