Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Ceapă Welsh

Ceapă Welsh

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.176
Acid glutamic	g	0.393
Alanină	g	0.086
Arginină	g	0.137
Histidină	g	0.033
Valină	g	0.084
Prolină	g	0.126
Serină	g	0.086
Fenilalanină	g	0.061
Glicină	g	0.094
Triptofan	g	0.021
Treonină	g	0.074
Izoleucină	g	0.081
Leucină	g	0.113
Lizină	g	0.095
Metionină	g	0.021
Tirozină	g	0.055
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.056
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.156
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.067
Macronutrienți
Apă	g	90.5
Aport caloric / Energic total	kcal	34
Carbohidraţi (total)	g	6.5
Fibre (total)	g	2.4
Glucide/Zaharuri (total)	g	2.18
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.4
Proteine	g	1.9
Minerale
Calciu	mg	18
Cupru	mg	0.07
Fier	mg	1.22
Fosfor	mg	49
Magneziu	mg	23
Mangan	mg	0.137
Potasiu	mg	212
Seleniu	µg	0.6
Sodiu	mg	17
Zinc	mg	0.52
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	5.3
Vitamina A, IU	IU	1160
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.05
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.51
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.09
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.4
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.169
Vitamina B6	mg	0.072
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	193.4
Vitamina C	mg	27
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	16

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: ceapa welsh

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Ceapă Welsh

Cautare