Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Ceapă de apă, dulce

Ceapă de apă, dulce

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	ceapă	331

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.067
Acid glutamic	g	0.177
Alanină	g	0.017
Arginină	g	0.111
Histidină	g	0.011
Cistină	g	0.009
Betaină	mg	0.1
Valină	g	0.02
Prolină	g	0.015
Serină	g	0.02
Fenilalanină	g	0.024
Glicină	g	0.02
Triptofan	g	0.009
Treonină	g	0.018
Izoleucină	g	0.014
Leucină	g	0.025
Lizină	g	0.033
Metionină	g	0.009
Tirozină	g	0.012
Macronutrienți
Apă	g	91.24
Aport caloric / Energic total	kcal	32
Carbohidraţi (total)	g	7.55
Fibre (total)	g	0.9
Fructoză (inclusă în glucide)	g	2.02
Glucide/Zaharuri (total)	g	5.02
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	2.26
Lactoză (inclusă în glucide)	g	0.02
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	0.72
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.08
Proteine	g	0.8
Minerale
Calciu	mg	20
Cupru	mg	0.056
Fier	mg	0.26
Fosfor	mg	27
Magneziu	mg	9
Mangan	mg	0.076
Potasiu	mg	119
Seleniu	µg	0.5
Sodiu	mg	8
Zinc	mg	0.13
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	1
Luteină + zeaxantină	µg	6
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	5.5
Vitamina A, IU	IU	1
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.041
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.02
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.02
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.133
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.098
Vitamina B6	mg	0.13
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.3
Vitamina C	mg	4.8

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: apa ceapa

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Ceapă de apă, dulce

Cautare