Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Ceapă congelată, tocată, gătită, fiartă, scursă de apă, cu sare

Ceapă congelată, tocată, gătită, fiartă, scursă de apă, cu sare

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	lingură tocată	15

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.042
Acid glutamic	g	0.123
Alanină	g	0.021
Arginină	g	0.102
Histidină	g	0.012
Cistină	g	0.014
Valină	g	0.018
Prolină	g	0.024
Serină	g	0.022
Fenilalanină	g	0.02
Glicină	g	0.032
Triptofan	g	0.011
Treonină	g	0.018
Izoleucină	g	0.027
Leucină	g	0.027
Lizină	g	0.036
Metionină	g	0.006
Tirozină	g	0.019
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.013
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.038
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.016
Macronutrienți
Apă	g	92.24
Aport caloric / Energic total	kcal	26
Carbohidraţi (total)	g	6
Fibre (total)	g	1.7
Glucide/Zaharuri (total)	g	2.9
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.1
Proteine	g	0.77
Minerale
Calciu	mg	16
Cupru	mg	0.019
Fier	mg	0.3
Fosfor	mg	19
Magneziu	mg	6
Mangan	mg	0.071
Potasiu	mg	108
Seleniu	µg	0.4
Sodiu	mg	248
Zinc	mg	0.07
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	1
Luteină + zeaxantină	µg	3
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	4.4
Vitamina A, IU	IU	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.023
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.01
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.025
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.139
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.099
Vitamina B6	mg	0.069
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.3
Vitamina C	mg	2.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	13

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: apa ceapa congelată sare

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Ceapă congelată, tocată, gătită, fiartă, scursă de apă, cu sare

Cautare