Ceapă Welsh

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.176
Acid glutamic g 0.393
Alanină g 0.086
Arginină g 0.137
Histidină g 0.033
Valină g 0.084
Prolină g 0.126
Serină g 0.086
Fenilalanină g 0.061
Glicină g 0.094
Triptofan g 0.021
Treonină g 0.074
Izoleucină g 0.081
Leucină g 0.113
Lizină g 0.095
Metionină g 0.021
Tirozină g 0.055
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.056
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.156
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.067
Macronutrienți
Apă g 90.5
Aport caloric / Energic total kcal 34
Carbohidraţi (total) g 6.5
Fibre (total) g 2.4
Glucide/Zaharuri (total) g 2.18
Lipide / Grăsimi (total) g 0.4
Proteine g 1.9
Minerale
Calciu mg 18
Cupru mg 0.07
Fier mg 1.22
Fosfor mg 49
Magneziu mg 23
Mangan mg 0.137
Potasiu mg 212
Seleniu µg 0.6
Sodiu mg 17
Zinc mg 0.52
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 5.3
Vitamina A, IU IU 1160
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.05
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.51
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.09
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.4
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.169
Vitamina B6 mg 0.072
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 193.4
Vitamina C mg 27
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 16

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Andreea Ioniță, terapeut: stresul este o alegere, așa cum este și pacea