Ceapă galbenă, sotată

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.089
Acid glutamic g 0.251
Alanină g 0.02
Arginină g 0.102
Histidină g 0.014
Cistină g 0.004
Betaină mg 0.1
Valină g 0.02
Prolină g 0.012
Serină g 0.02
Fenilalanină g 0.024
Glicină g 0.024
Triptofan g 0.014
Treonină g 0.02
Izoleucină g 0.014
Leucină g 0.024
Lizină g 0.038
Metionină g 0.002
Tirozină g 0.014
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 2.185
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 5.47
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.477
Macronutrienți
Apă g 80.01
Aport caloric / Energic total kcal 132
Carbohidraţi (total) g 7.86
Fibre (total) g 1.7
Fructoză (inclusă în glucide) g 1.48
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 2.1
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.81
Lipide / Grăsimi (total) g 10.8
Proteine g 0.95
Minerale
Calciu mg 20
Cupru mg 0.017
Fier mg 0.27
Fosfor mg 33
Magneziu mg 9
Mangan mg 0.102
Potasiu mg 133
Sodiu mg 12
Zinc mg 0.21
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 6.5
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.049
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.68
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.041
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.037
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.172
Vitamina B6 mg 0.207
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 21.6
Vitamina C mg 1.8

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Diana Stănculeanu, psihoterapeut: cum abordăm anxietatea prelungită