Ceapă, conservă

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 ceapă 63
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.044
Acid glutamic g 0.131
Alanină g 0.023
Arginină g 0.109
Histidină g 0.013
Cistină g 0.015
Valină g 0.019
Prolină g 0.025
Serină g 0.024
Fenilalanină g 0.021
Glicină g 0.034
Triptofan g 0.012
Treonină g 0.02
Izoleucină g 0.029
Leucină g 0.028
Lizină g 0.039
Metionină g 0.007
Tirozină g 0.02
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.013
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.036
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.016
Macronutrienți
Apă g 94.1
Aport caloric / Energic total kcal 19
Carbohidraţi (total) g 4.02
Fibre (total) g 1.2
Glucide/Zaharuri (total) g 2.2
Lipide / Grăsimi (total) g 0.09
Proteine g 0.85
Minerale
Calciu mg 45
Cupru mg 0.055
Fier mg 0.13
Fosfor mg 28
Magneziu mg 6
Mangan mg 0.102
Potasiu mg 111
Seleniu µg 0.3
Sodiu mg 371
Zinc mg 0.29
Fitonutrienți
Beta caroten µg 1
Luteină + zeaxantină µg 2
Vitamine
Vitamina A, IU IU 1
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.032
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.07
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.006
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.061
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.097
Vitamina B6 mg 0.137
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.2
Vitamina C mg 4.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 10

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Andreea Ioniță, terapeut: stresul este o alegere, așa cum este și pacea