Ceapă, congelată, tocată, negătită

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.043
Acid glutamic g 0.127
Alanină g 0.022
Arginină g 0.106
Histidină g 0.013
Cistină g 0.014
Valină g 0.018
Prolină g 0.025
Serină g 0.023
Fenilalanină g 0.02
Glicină g 0.033
Triptofan g 0.011
Treonină g 0.019
Izoleucină g 0.028
Leucină g 0.028
Lizină g 0.038
Metionină g 0.007
Tirozină g 0.02
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.014
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.039
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.017
Macronutrienți
Apă g 91.99
Aport caloric / Energic total kcal 29
Carbohidraţi (total) g 6.82
Fibre (total) g 1.8
Lipide / Grăsimi (total) g 0.1
Proteine g 0.79
Minerale
Calciu mg 17
Cupru mg 0.019
Fier mg 0.33
Fosfor mg 22
Magneziu mg 7
Mangan mg 0.074
Potasiu mg 124
Seleniu µg 0.4
Sodiu mg 12
Zinc mg 0.07
Vitamine
Vitamina A, IU IU 35
Vitamina A, RAE µg 2
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.03
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.027
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.151
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.102
Vitamina B6 mg 0.075
Vitamina C mg 3.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 17

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Despre yoga, meditație și stres