Ceapă, congelată, tocată, fiartă, scursă de apă, fără sare

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.042
Acid glutamic g 0.123
Alanină g 0.021
Arginină g 0.102
Histidină g 0.012
Cistină g 0.014
Valină g 0.018
Prolină g 0.024
Serină g 0.022
Fenilalanină g 0.02
Glicină g 0.032
Triptofan g 0.011
Treonină g 0.018
Izoleucină g 0.027
Leucină g 0.027
Lizină g 0.036
Metionină g 0.006
Tirozină g 0.019
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.013
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.038
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.016
Macronutrienți
Apă g 92.24
Aport caloric / Energic total kcal 28
Carbohidraţi (total) g 6.59
Fibre (total) g 1.8
Glucide/Zaharuri (total) g 2.9
Lipide / Grăsimi (total) g 0.1
Proteine g 0.77
Minerale
Calciu mg 16
Cupru mg 0.019
Fier mg 0.3
Fosfor mg 19
Magneziu mg 6
Mangan mg 0.071
Potasiu mg 108
Seleniu µg 0.4
Sodiu mg 12
Zinc mg 0.07
Fitonutrienți
Beta caroten µg 1
Luteină + zeaxantină µg 3
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 4.4
Vitamina A, IU IU 2
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.023
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.01
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.025
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.139
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.099
Vitamina B6 mg 0.069
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.3
Vitamina C mg 2.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 13

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Despre yoga, meditație și stres