Ceapă, congelată, întreagă, negătită

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.049
Acid glutamic g 0.144
Alanină g 0.025
Arginină g 0.12
Histidină g 0.015
Cistină g 0.016
Valină g 0.021
Prolină g 0.028
Serină g 0.026
Fenilalanină g 0.023
Glicină g 0.037
Triptofan g 0.013
Treonină g 0.022
Izoleucină g 0.032
Leucină g 0.031
Lizină g 0.043
Metionină g 0.007
Tirozină g 0.022
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.009
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.025
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.011
Macronutrienți
Apă g 90.22
Aport caloric / Energic total kcal 35
Carbohidraţi (total) g 8.45
Fibre (total) g 1.7
Glucide/Zaharuri (total) g 3.81
Lipide / Grăsimi (total) g 0.06
Proteine g 0.89
Minerale
Calciu mg 36
Cupru mg 0.05
Fier mg 0.46
Fosfor mg 23
Magneziu mg 10
Mangan mg 0.125
Potasiu mg 142
Seleniu µg 0.4
Sodiu mg 10
Zinc mg 0.12
Fitonutrienți
Beta caroten µg 1
Luteină + zeaxantină µg 4
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 5.5
Vitamina A, IU IU 2
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.026
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.02
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.024
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.175
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.099
Vitamina B6 mg 0.093
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.4
Vitamina C mg 8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 21

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Despre yoga, meditație și stres