Cartofi pai, sare adăugată în procesare, congelaţi, făcuţi la cuptor

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.556
Acid glutamic g 0.448
Alanină g 0.102
Arginină g 0.145
Histidină g 0.051
Cistină g 0.04
Valină g 0.139
Prolină g 0.092
Serină g 0.109
Fenilalanină g 0.107
Glicină g 0.082
Triptofan g 0.022
Treonină g 0.087
Izoleucină g 0.088
Leucină g 0.147
Lizină g 0.147
Metionină g 0.04
Tirozină g 0.085
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 3.446
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.319
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.082
Macronutrienți
Amidon g 19.99
Apă g 63.07
Aport caloric / Energic total kcal 166
Carbohidraţi (total) g 27.5
Fibre (total) g 2.3
Glucide/Zaharuri (total) g 0.29
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.12
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.17
Lipide / Grăsimi (total) g 5.13
Proteine g 2.51
Minerale
Calciu mg 13
Cupru mg 0.145
Fier mg 0.75
Fosfor mg 97
Magneziu mg 28
Mangan mg 0.219
Potasiu mg 471
Seleniu µg 0.1
Sodiu mg 391
Zinc mg 0.4
Fitonutrienți
Beta caroten µg 3
Luteină + zeaxantină µg 15
Vitamine
Vitamina A, IU IU 4
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.122
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.1
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.031
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 2.135
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.491
Vitamina B6 mg 0.172
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 2.3
Vitamina C mg 11.8

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Teodora Bahnă, psiholog: cum ne dăm seama că suferim de stres cronic