Cartofi pai, sare adăugată în procesare, congelaţi

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.519
Acid glutamic g 0.418
Alanină g 0.095
Arginină g 0.135
Histidină g 0.048
Cistină g 0.037
Valină g 0.129
Prolină g 0.086
Serină g 0.102
Fenilalanină g 0.1
Glicină g 0.077
Triptofan g 0.021
Treonină g 0.081
Izoleucină g 0.082
Leucină g 0.137
Lizină g 0.138
Metionină g 0.037
Tirozină g 0.08
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 3.102
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.27
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.249
Acizi graşi trans (total) g 0.106
Macronutrienți
Amidon g 17.71
Apă g 67.11
Aport caloric / Energic total kcal 150
Carbohidraţi (total) g 23.96
Fibre (total) g 2
Glucide/Zaharuri (total) g 0.21
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.07
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.14
Lipide / Grăsimi (total) g 4.99
Proteine g 2.34
Minerale
Calciu mg 13
Cupru mg 0.077
Fier mg 0.62
Fosfor mg 81
Magneziu mg 21
Mangan mg 0.157
Potasiu mg 380
Seleniu µg 0.5
Sodiu mg 349
Zinc mg 0.34
Fitonutrienți
Beta caroten µg 2
Luteină + zeaxantină µg 13
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 19.2
Vitamina A, IU IU 4
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.106
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.1
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.037
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 2.14
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.448
Vitamina B6 mg 0.196
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 2.1
Vitamina C mg 7.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 31

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Despre yoga, meditație și stres