Cartofi pai foarte subţiri, cu sare adăugată în procesare, congelaţi

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.478
Acid glutamic g 0.385
Alanină g 0.088
Arginină g 0.125
Histidină g 0.044
Cistină g 0.034
Valină g 0.119
Prolină g 0.079
Serină g 0.094
Fenilalanină g 0.092
Glicină g 0.071
Triptofan g 0.019
Treonină g 0.075
Izoleucină g 0.076
Leucină g 0.126
Lizină g 0.127
Metionină g 0.034
Tirozină g 0.074
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 3.754
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.307
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.371
Acizi graşi trans (total) g 0.14
Macronutrienți
Amidon g 17.07
Apă g 64.51
Aport caloric / Energic total kcal 167
Carbohidraţi (total) g 25.59
Fibre (total) g 2.3
Glucide/Zaharuri (total) g 0.2
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.12
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.07
Lipide / Grăsimi (total) g 6.24
Proteine g 2.16
Minerale
Calciu mg 11
Cupru mg 0.11
Fier mg 0.72
Fosfor mg 90
Magneziu mg 21
Mangan mg 0.155
Potasiu mg 379
Seleniu µg 0.5
Sodiu mg 323
Zinc mg 0.36
Fitonutrienți
Beta caroten µg 2
Luteină + zeaxantină µg 14
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 20.8
Vitamina A, IU IU 4
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.09
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.12
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.034
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.97
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.498
Vitamina B6 mg 0.17
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 2.6
Vitamina C mg 12.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 36

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Balonarea: cauze explicate de un medic nutriționist