Cartofi la conservă, doar partea solidă, scursă

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 cartof 35
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.346
Acid glutamic g 0.237
Alanină g 0.043
Arginină g 0.065
Histidină g 0.031
Cistină g 0.018
Valină g 0.08
Prolină g 0.051
Serină g 0.061
Fenilalanină g 0.063
Glicină g 0.042
Triptofan g 0.022
Treonină g 0.051
Izoleucină g 0.057
Leucină g 0.085
Lizină g 0.086
Metionină g 0.022
Tirozină g 0.052
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.005
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.089
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.054
Macronutrienți
Apă g 84.28
Aport caloric / Energic total kcal 60
Carbohidraţi (total) g 13.61
Fibre (total) g 2.3
Lipide / Grăsimi (total) g 0.21
Proteine g 1.41
Minerale
Calciu mg 5
Cupru mg 0.057
Fier mg 1.26
Fosfor mg 28
Magneziu mg 14
Mangan mg 0.097
Potasiu mg 229
Seleniu µg 0.9
Sodiu mg 219
Zinc mg 0.28
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.068
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.013
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.915
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.354
Vitamina B6 mg 0.188
Vitamina C mg 5.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 6

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Despre yoga, meditație și stres