Cartofi dulci, conservă, piure

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 conservă 496
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.338
Acid glutamic g 0.194
Alanină g 0.108
Arginină g 0.092
Histidină g 0.037
Cistină g 0.016
Valină g 0.129
Prolină g 0.087
Serină g 0.102
Fenilalanină g 0.119
Glicină g 0.089
Triptofan g 0.024
Treonină g 0.098
Izoleucină g 0.099
Leucină g 0.145
Lizină g 0.097
Metionină g 0.049
Tirozină g 0.081
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.008
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.084
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.041
Macronutrienți
Apă g 73.88
Aport caloric / Energic total kcal 101
Carbohidraţi (total) g 23.19
Fibre (total) g 1.7
Glucide/Zaharuri (total) g 5.45
Lipide / Grăsimi (total) g 0.2
Proteine g 1.98
Minerale
Calciu mg 30
Cupru mg 0.278
Fier mg 1.33
Fosfor mg 52
Magneziu mg 24
Mangan mg 0.988
Potasiu mg 210
Seleniu µg 0.8
Sodiu mg 75
Zinc mg 0.21
Fitonutrienți
Beta caroten µg 5219
Vitamine
Vitamina A, IU IU 8699
Vitamina A, RAE µg 435
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.027
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 1.09
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.09
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.955
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.512
Vitamina B6 mg 0.235
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 2.4
Vitamina C mg 5.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 11

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Andreea Ioniță, terapeut: stresul este o alegere, așa cum este și pacea