Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Cartofi congelaţi, întregi, nepreparaţi

Cartofi congelaţi, întregi, nepreparaţi

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.581
Acid glutamic	g	0.399
Alanină	g	0.073
Arginină	g	0.109
Histidină	g	0.052
Cistină	g	0.03
Valină	g	0.134
Prolină	g	0.086
Serină	g	0.103
Fenilalanină	g	0.106
Glicină	g	0.071
Triptofan	g	0.037
Treonină	g	0.086
Izoleucină	g	0.097
Leucină	g	0.143
Lizină	g	0.144
Metionină	g	0.038
Tirozină	g	0.088
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.003
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.067
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.041
Macronutrienți
Apă	g	79.3
Aport caloric / Energic total	kcal	78
Carbohidraţi (total)	g	17.47
Fibre (total)	g	1.2
Glucide/Zaharuri (total)	g	0.78
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.16
Proteine	g	2.38
Minerale
Calciu	mg	8
Cupru	mg	0.094
Fier	mg	1.01
Fosfor	mg	32
Magneziu	mg	13
Mangan	mg	0.223
Potasiu	mg	346
Seleniu	µg	0.3
Sodiu	mg	25
Zinc	mg	0.3
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	1
Luteină + zeaxantină	µg	8
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	12.2
Vitamina A, IU	IU	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.154
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.01
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.031
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.68
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.374
Vitamina B6	mg	0.256
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.9
Vitamina C	mg	14.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	13

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: cartofi

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Cartofi congelaţi, întregi, nepreparaţi

Cautare