Carne maturată de porc, picioare, murate

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.837
Acid glutamic g 1.279
Alanină g 0.953
Arginină g 0.872
Histidină g 0.128
Cistină g 0.102
Betaină mg 2.9
Valină g 0.291
Prolină g 1.22
Serină g 0.465
Fenilalanină g 0.337
Glicină g 2.034
Triptofan g 0.023
Treonină g 0.314
Izoleucină g 0.198
Leucină g 0.512
Lizină g 0.5
Metionină g 0.128
Tirozină g 0.186
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 5.677
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.784
Acizi graşi saturaţi (total) g 2.945
Acizi graşi trans (total) g 0.065
Colesterol mg 83
Macronutrienți
Apă g 75
Aport caloric / Energic total kcal 140
Carbohidraţi (total) g 0.01
Lipide / Grăsimi (total) g 10.02
Proteine g 11.63
Minerale
Calciu mg 32
Cupru mg 0.037
Fier mg 0.31
Fosfor mg 87
Magneziu mg 11
Mangan mg 0.022
Potasiu mg 13
Seleniu µg 15.8
Sodiu mg 946
Zinc mg 0.2
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 44.5
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.4
Retinol µg 11
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 0.4
Vitamina A, IU IU 37
Vitamina A, RAE µg 11
Vitamina D IU 16
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.006
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.21
Vitamina B12 µg 0.21
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.015
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.22
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.262
Vitamina B6 mg 0.007
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2) µg 10.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 1

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Teodora Bahnă, psiholog: cum ne dăm seama că suferim de stres cronic